不登陆抖音的话，你可以打开手机，有个应用商城，点右下角有个管理，你点开后，就会看到所有需要更新APP都在那里，你可以单独选择一个更新，也可以选择一键更新，那样的话你所有需要更新的APP就都会自动更新了，更新完毕后，你手机页面的APP下方会有个小绿点，说明更新完毕了。