这句话的意思是，悠闲自在的过活，生活在一种慢节奏的状态之下，舒适自得！

扩展：我国古来先哲教人做学问方法，最重优游涵饮。使自得之。这句话以我几十年之经验结果，越看越觉得这话亲切有味。太单调的生活，容易厌倦，厌倦即为苦恼，乃至堕落之根源。