肯定好。

体育生的训练贵在坚持，每天进行科学的训练就是在进行量变，当量变达到一定程度之后，就会产生质变。这是必须经历的一个过程。因此体育生应每天坚持训练，不要间断，这样才能产生质变，提高自己的成绩。所以说体育生每天训练可以更快提高。