江苏22年的退休金根据自己实际情况按照以下条例进行计算，每人上调金额都不相同。首先，江苏省退休人员每人每月统一增加34元基本养老金。

其次，退休人员养老保险缴费年限在15年及以下部分的。缴费年限每满一年，每月基本养老金增加2元。缴费年限在15年以上至25年。之间的部分缴费年限每满一年，每月增加3元养老金。缴费年限在25年以上的，每满一年增加4.8元。最后再加上退休人员调整基本养老金标准的上增加1.4%养老金。