100米跑是短跑，一般来说用的钉鞋是半掌，前脚半掌，这样能更好的摩擦，钉鞋也比一般的鞋轻，这样阻力也小，所以成绩会更好，国际比赛上，短跑运动员，也一般都是穿半掌钉鞋，像苏炳添的钉鞋就是半脚掌的，这样的钉鞋是最适合短跑的，效果最好。