走出婚外恋的痛苦，就必须自己转移精力，在工作中努力提升自己。在生活中照顾好家庭。婚外恋是遭到任何人唾弃的。一定要及早把这种恋情扼杀掉。

怎样走出婚外情的痛苦

走出婚外情的痛苦，找最知心的朋友倾诉，痛苦吐出来心里会舒服一些，也可以找心理咨询师，离开那个伤心的地方，换一个环境，看看外面的世界，时间是治愈这种痛苦的良药，时间长了，慢慢就好了，婚外情毕竟不道德……