花盆：准备一个大小合适的花盆，花盆底部需要有排水孔。

种子：选择健康、无病害、抗性好的种子，根据花盆的大小，选择不同的蔬菜种子。

土壤：在花盆中填充适量的土壤，栽种前可以在土壤中施加适量的底肥，并将其消毒。

栽种：将准备好的种子均匀地撒播在土壤中，适量浇水即可。