1：尝新米饭
在湖南、广西等一些地区，“六月六，尝新节”，这是源自“六月没饭呷，天天盼尝新”，在以前新粮与旧粮青黄不接的时候，尝新节便成了人们天天期盼的好日子。在这一天，许多人家都会杀鸡宰鸭、摆好香案纸烛、瓜果鲜菜等等，先焚香祭拜天地、祖宗，祈求风调雨顺，五谷丰登之后，再煮一锅新米饭、做些好菜，一家人边“尝新”边庆祝。并且，也不忘给家里的狗、牛等牲畜一碗新米饭尝新。
2：吃包子
在北方的山东，有句话说：“六月六，碗大的包子拳大的肉”。说的就是在六月六这天，家家户户都要包包子吃，用刚打下来的新麦磨成的面粉，还有自家小菜园里的时令蔬菜：芸豆（豆角）、茄子、土豆、芹菜、大葱、大蒜、韭菜等等，搭配酱好的五花肉，北方人吃东西比较豪爽，包子、饺子都会包的比较大，再加上包子是发面的，所以会有“碗大的包子”的说法。
3、吃馄饨
在江南一带，讲究“六月六，裹碗馄饨落一落”，也就是要吃用新麦做的馄饨。人们会一早去菜市场，买肉、买菜、买馄饨皮，回家包馄饨，然后一家人围坐在一起，吃着热气腾腾的馄饨。如果正赶上平常日或者没时间包，就去外面的馄饨店来上一碗：薄而不失劲道的馄饨皮、鼓鼓地塞满了肉、再配上店里自制的高汤、撒上紫菜、蛋皮、榨菜碎等，美美地吃着，除了满足、还是满足……
4：吃晒蛋
“六月六，鸡蛋晒得熟”，这话形容的是骄阳似火的六月，高温能把鸡蛋晒熟。所以曾有人们在六月六将鸡蛋放于泉水中，等待太阳足晒时将其煮熟。而今天，这种习俗已不多见，反倒成了“晒伏”日。
