肉里没有膳食纤维，肉里的是动物纤维

1、膳食纤维都存在于植物中，肉里的是动物纤维，并不是我们说的膳食纤维粗纤维。膳食纤维主要存在于植物性来源，比如五谷，蔬果，豆类，杂粮等等里面。

2、动物纤维主要成分还是蛋白质，肉是没有膳食纤维的。植物中的膳食纤维是没有营养成分，也不会被人体吸收利用的。但是补充膳食纤维可以帮助消化，促进肠胃蠕动来加快食物的代谢和垃圾毒素的及时排出