《我和我的祖国》按时间顺序选取新中国成立之后70年发展历程的七个重要时间点，讲述了开国大典、第一颗原子弹爆炸成功、女排奥运夺冠、香港回归、北京奥运会开幕、纪念抗战胜利70周年阅兵式、神舟十一号飞船返回舱成功着陆等七个经典历史瞬间，通过个体的经历映照国家发展，七个故事也是新中国筚路蓝缕，从站起来、富起来到强起来的伟大历程之生动写照。