进化链：铁哑铃（独眼达恩）--LV.20-->金属怪（双臂恩古）--LV.45-->巨金怪

铁哑铃会在20级时进化成1阶形态金属怪，在45级时进化成2阶形态巨金怪。而巨金怪还能通过道具巨金怪进化石来进化成超级巨金怪。铁哑铃是一种钢系和超能力系宝可梦，玩家可以在冠之雪原地图中获得。