长跑标准为：初三年级的男生中考1000米长跑的成绩等级：及格(60分)：4ཱི"良好(80分)：4ཁ"优秀(90分)：3཮"满分(100分)：3ཤŖ。

中考体育1000米前学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。