捏脊一般都是用滑石粉和推拿用的精油。

滑石粉和推拿用的精油通常用于成年人，但根据情况，如果是给小孩捏脊建议用食用油或者食用淀粉（例如玉米淀粉），因为小孩不懂事，万一被（他，她们）抓到放在嘴里会不安全，所以捏脊是到底用什么粉得根据被捏脊的对象而定。