空调的夜间节能运行是以节能模式运行。由于变频空调通过内装变频器 ，随时调节空调机压缩机的运转速度，从而做到合理使用能源由于压缩机不会频繁开启，会使压缩机保持稳定的工作状态，这可以使空调整体达到节能30%以上的效果。

同时，对噪音的减少和延长空调使用寿命，有相当明显的作用。 空调的自动模式不过是自动设定室内温度，睡眠模式或者经济模式才会节能省电。