一般情况下都是把母乳收集到一个小碗里，滴入四五滴橄榄油或者精油，搅拌均匀。

把脸部用温水清洗干净，再用热毛巾在脸上热敷五分钟，把毛孔充分打开，这样更有利于皮肤吸收。

再把压缩面膜放入小碗中用母乳泡开，敷在脸上十五分钟，时间不宜过长。