一个芒果大约为50-1000g。一个芒果的重量与芒果的品种和大小有关，例如凯特芒果是国外引进芒果品种，单果的重量可达600-1000g，而最小的小台芒，单果重量只有50g左右。芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

所以200克的芒果大概就是一个芒果的重量