一个系统内部越稳定，越有规律，熵值就越低，反之，系统内部越混乱，熵值越高。

对于我们的内心，熵增原理也同样适应，如果我们的内心越平静，心态平稳，熵值就低如果内心一片混乱，那么熵值就越高。积极心理学家米哈里·契克森米哈赖在《心流—最优体验心理学》这本书里就借鉴了熵增原理提出了“精神熵增”这一概念。一个人的“精神熵增”越高，就表明他的内在失序现象越严重，就会产生痛苦、恐惧、焦虑等负面的情绪。