是指根据电力系统的实际情况，按照各类用户不同的用电规律，合理地安排用电时间，把系统高峰分散，使一部分高峰时间的负荷转移到低谷时间使用，达到“削峰填谷”的目的，以求得发电、供电和用电之间的平衡。调整负荷是计划用电的一项重要内容。