可以吃。食用松子多是红松，白皮松，华山松等松树上面结的种子。其中红松分布在我国东北长白山到小兴安岭一代。华山松的分布广泛，北到山西沁源，南到云贵高原，东从河南，西至甘肃，湖南等地。

松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿。