1、用途上不同

常亮灯的那种是持续光源，但照度一般不如闪光灯，摄像用得较多，尤其会被用在被摄对像移动不快的地方频闪灯提供的是瞬间高照度光，摄影用得较多。

2、使用方法不同

常亮灯就是通电就亮、断电就灭，为了节省能源，厂家都里在常亮灯上加光敏开关，白天环境光足够时灯就灭了，晚上环境光不够时灯开启。频闪灯就是按一定的频率闪光的灯，摄像用的叫被动频闪灯，就是摄像机给信号，频闪灯就按信号闪光。高清摄像机配合频闪灯可以抓拍出很清晰的照片，如行人面孔特征，汽车车牌，外观颜色等一些细节都可以看得清楚。