一般建议在6点之后更新抖音视频内容最好，因为白天大部分人都是以学习工作为主，所以没有闲暇时间来刷新一些活动软件所以需要在下午6点之后，学生以及工作人员都已经下班，闲暇的时候更容易刷新到你所发布的内容，来增加你账号的数据以及热度。