1、
首先学习溜车，左脚踏在自行车左脚踏板，右脚向后蹬地，双手控制自行车把手，逐渐体验溜车前行的感觉
2、
待掌握溜车技巧后，开始准备上车工作。在溜车的时候，右腿从自行车后方迈过自行车，调整身姿落在右车蹬上，身体坐在自行车车座上，双手控制好前进方向，两眼目视前方，逐渐调整身体姿势。此时，心理素质要过硬，不要怕摔。
3、
循序渐进的锻炼以上姿势，在练习中掌握骑自行车的感觉。
4、
学骑自行车成功。多加运用。
自行车初学者如何溜车
自行车初学者溜车有两种方法:1在自行车的左侧，双手扶车把，先用左脚踩在左侧踏板上，右脚支撑并向前用力蹬地。2双手扶车，右腿先跨上车并踏到右踏板上，用左脚支撑并向前用力蹬地。
