第1步、主料:新鲜马步鱼3条调料:盐、生抽、料酒、烧烤腌料、奥尔良腌料、料酒
第2步、马步鱼剖开鱼肚去除内脏和黑色的筋膜
第3步、将洗净的马步鱼放入一容器中、依次加入盐、生抽、料酒、烧烤腌料、奥尔良腌料、料酒将腌料搅拌,均匀涂抹在鱼全身放入冰箱腌制3-4小时
第4步、用竹签从鱼尾部串至头部,放入烤箱170度烤制10分钟
第5步、10分钟后取出,再刷一层腌料,再放入烤箱烤制3分钟即可
鲜马步鱼的家常做法
鲜马步鱼由于个体不大,吃感好,先将马步鱼洗净去除内脏,可以将鲜马步鱼做成红烧马步鱼,这样时间短,味道更入味更加鲜美
鲜马步鱼的家常做法
1、用料:
马步鱼4条。
2、做法:
(1)将鱼用水冲一下,防止口感过硬,放到烤网上。
(2)烤箱中层,上下火,140℃。
(3)烤至边缘微焦,鱼体变黄即可。如果用的鱼比较大,肉厚,可以烤五六分钟,小鱼的话两分钟左右就可以了,别看时间,看状态。
(4)趁热开吃,凉了之后口感会大打折扣。