人之所以会烦恼，就是记性太好执念太深，记住了那些不该记住的东西。学会放下那些执念，放下就是轻松，就是解脱，要记住那些快乐的事开心的事。 别活得太累。应该学着想开、看开、看淡，学着不强求，学着随缘，适时地放松自己，寻找宣泄的方法，给疲惫的心灵解解压！