1、先秦时期，姚姓的起源地在河南、山东地区。

2、秦汉两晋时，姚姓正支迁吴兴郡，另一支由姚姓起源地迁到北方各地、东南各省。

3、唐朝的两次从姚姓起源地移民东南，姚姓开始进入福建和广东。

4、明初姚姓进入台湾。