安装石英灯方法，若将灯具进行替换时，则将拉板向相对一侧拉动使得安装板向相对一侧运动，进而带动卡件向相对一侧运动直将卡件移出安装框内部设置的卡槽内，完成拆换目的，通过设置有活动板和弹簧，当灯具放置于安装框的内部时，挤压活动板，使得弹簧被挤压，起到缓冲效果。