按照老办法计算的养老金包含了三个方面的内容，一是2014年9月工作人员本人的基本工资标准

二是2014年9月工作人员本人的职务、职级、技术职称等对应的退休补贴标准

三是按照国办发（2015）3号文件规定相应增加的退休费标准。按照上述三个方面的综合来确定退休的工资收入标准，再按工作人员退休时工作年限对应的老办法计发比例，计算出的结果就是自己按照老办法计发的退休金。