1、要养成盘玩习惯，保证盘玩的时间，时间太长或太短都不可取，比较理想的时间是每天盘玩两到四小时，坚持不懈，每天上手。使

2、用恰当的盘玩手法，不要让核桃在手中不停的旋转，而是要采用揉搓的方式。揉搓片刻后，二只核桃换一下位置，继续对另一只进行揉搓。这样可以使手掌中的乳状皮脂膜更有效地过渡到核桃上。

3、如果手不脏的话，在盘玩核桃前就不要特意去洗手了，要最大限度地保留手掌上的乳状皮脂膜，为包浆提供足够的物质。