程姓的祖先休父是周宣王时代的官员，后商以国名为氏。

据《通志.氏族略.以国为氏》所载，为重黎（火正）之后裔。周宣王时休父入为大司马，受封于程国。洛阳上有程聚，即其地也（在今河南省洛阳市东）。时称程伯休父，其子孙遂以封国“程”为氏。程氏的祖先是休父。