循序渐进声音训练，慢慢恢复。

如果是生孩子以前可以唱高音，只是因为生孩子前后这一段时间停止了歌唱训练和演唱，导致唱高音困难，那么，可以在生完孩子后，慢慢开始声音训练，从练声开始，每天练习音阶，唱一些音域比较窄的歌曲，逐渐增强声带的韧性，加强歌唱肌肉群的耐力，一段时间后，一定可以恢复以前的高音状态。