这个是他们长期的饮食习惯有关的，外国人习惯吃牛肉、牛排等食物，有时还吃几分熟的，久而久之他们的消化系统就适应了这样的食物，不是说生吃就有营养，而是这种食物不管熟吃还是生吃蛋白质含量都很多，他们还很习惯喝牛奶，这都是肌肉和骨骼生长必不可少的来源，所以白人普遍比黄种人高大强壮。咱们吃牛排肚子胀只是因为我们的肠胃不是很适应这类食物，吃久了也会习惯的，外国人也是常吃才练出来的。