空调房里，氧气供应不足，大脑没有足够的原料进行有氧呼吸，提供不了足够的能量供身体进行其他的活动，就表现为有困意。

这可能与这样的环境空气相对不够清新含氧量会减少。可能会造成你的大脑缺氧，而室外的话空气含氧量会相对比较多，你的大脑供氧量会增多，所以你反应会很快的。

所以要多通风，保持空气流通。