重孝在身首先要注意保重身体。自己亲生父亲或者是母亲过世称之为重孝，身披重孝是十分悲痛而人生又无法避免的，这时候要特别主要保重自己的身体，处理好家里的事情，更要保护好自己的爸爸或者是妈妈，由于重孝在身所以穿着打扮都要以素为主，尽量不参加亲朋好友的喜事等等。