踏浪的意思是：海浪。巨浪。风浪。脚踩着浪涛。代表，经历过的荆棘。回首是说：回想过去，思考过去发生的事情。不曾是指：从来就没有做过的事。蹉跎是指：虚度光阴，任由时光流逝却毫无作为，可以用于形容人做事毫无斗志，浪费时间。整句话可以理解为：一路走来虽然不容易，但回想起来，也没有辜负时光，没有虚度光阴。