方法如下：

1、首先我们需要打开电脑，并确定电脑是连网的，在我们电脑的桌面上找到并打开我的世界这个游戏。

2、我们进入我的世界之后，在游戏中我们先做一个桶来装牛奶，然后将3个铁锭放在工作台中合成桶。

3、我们将3个铁锭合成桶之后，我们将桶拿出来，然后找到一只牛，直接拿着桶对着牛按右键。

4、桶里这个时候就装满牛奶了，喝牛奶可以解除吃腐肉带来的负面效果，这样我们就得到牛奶了。