在小暑的时候我们使用空调需要小心，在这时候由于忽冷忽热是造成人体不适，并可能引发生病的一个主要原因，所以在这时候空调的温度最好设置在26度~28度之间。空调温度的设定，与室外的温差在5度以内，是人体比较能适应和感觉舒适的温度，这样对我们预防疾病产生是非常有好处的。

而且虽然不少空调的摇控器上有“急冷”这一项功能，但建议大家最好不用或者少用。出空调房时最好先关了空调，打开门窗，等到身体适应再出门，这样会更好的预防疾病。