出自《叶问外传：张天志》中主角张天志的一句经典台词“七步以外，枪快，七步以内，拳快”。

意思就是在七步以外，用枪的占优，而在七步以内，用拳头的比用枪占优。但在实际情况下往往取决于一些变量，如拔枪的速度、子弹是否上膛、保险是否拉开、射手本身的心态等，因而也会有“七步以内枪又快又准”这种情况发生。所以所谓的“七步以内拳比枪快”的说法其实并不靠谱。