一天就吃一顿饭，数日半斤肉。其实一天吃一顿饭是不合理的，光是摄取身体营养等是不够的，特别减肥的人选择早餐后不吃东西。如果他们早餐后吃任何食物，他们可以减肥。但这不是减肥的效果。而是身体各种组织的慢性消耗，容易得厌食证。我们要适当吃饭，身体健康为主