主要是由于平时精神压力过大，学习过于紧张而导致大脑会疲乏出现了神经衰弱现象。

在睡梦中保持清醒的意识，清楚知道自己是做梦。在清醒梦的状态下，梦者在梦中拥有清醒时的思考和记忆能力，部份人可以使自己的梦境中的感觉，真实得跟现实世界无二样，但却知道自己身处梦中。