先直后曲。

反蛙泳划手，通常是身体仰浮在水面上，双手直臂，同时从身体的两侧抬起，从头顶部入水，入水后，用手掌划水，划水动作向下拉水时，曲臂，再用手掌推水，将身体向前推进。

这种反蛙泳划水的动作，实际上是将仰泳的单臂交替划水，变成双臂同时划水。