每天要做好防晒，擦防晒护肤品，每天晚间做好皮肤清洁，使用含烟酰胺的护肤品，定期使用面膜护理皮肤，口服维生素C、维生素E，增强皮肤紧实度，通过内外调理，皮肤会越来越有光泽。