白蛇腰的标准腰围60厘米，白蛇腰表现在腰部偏细，腰部显得十分纤细，从胸部至腰部，尺寸急剧缩小，再到胯部又急剧变大，腰部尺寸明显比胸部和胯部纤细太多，过度极不自然。

白蛇腰是不正确姿态的表现。当人站立时，脊椎骨从颈椎、胸椎、腰椎到骶椎、尾椎“S”型扭曲较普通人强烈。有水蛇腰的人往往腰椎前凸明显，脖子向前探，有驼背倾向。有的腰细而前凸，臀部丰满或屁股硕大而后翘，走路有时摇摆。