住楼房怎么晒背

步骤/方式1

住楼房晒背，可以选择阳台或者是阳面飘窗。

步骤/方式2

不要将晒背变成冻背，不要脱掉衣服站在阳台上，晒背的最好方式是穿着背心，一边运动一边晒太阳。

步骤/方式3

阳光不太烈时晒背，时间建议选择上午10-11点，下午4点的午后阳光最好，不要太长时间。

步骤/方式4

晒背时间不宜过长，通常以20-40分钟左右为宜，晒得人感觉全身暖暖的即可。

住楼房怎么晒背

步骤/方式1

住楼房晒背，可以选择阳台或者是阳面飘窗。

步骤/方式2

不要将晒背变成冻背，不要脱掉衣服站在阳台上，晒背的最好方式是穿着背心，一边运动一边晒太阳。

步骤/方式3

阳光不太烈时晒背，时间建议选择上午10-11点，下午4点的午后阳光最好，不要太长时间。

步骤/方式4

晒背时间不宜过长，通常以20-40分钟左右为宜，晒得人感觉全身暖暖的即可。