可以把手沾水弄湿，抹一遍有面的地方。

三个手指捏一小撮面粉，用干面粉去擦或者是搓刚才用水抹过的地方。

一遍不行，再来一遍。或者说差不多的时候，你可以用揉好的面直接来擦盆的内壁，直到光滑

首先水不要放得太多，面太软会粘到盆上２．先不要用手和面，用一双筷子来代替，而且要把干面粉挖个坑，把水尽量倒在里面，用筷子搅动，让面尽量不要粘到盆上，直到用筷子搅不动了，面成了松散的絮装的面团，再用手揉成一个光面团