能够跳绳6500下的人，其跳绳技术应该是相当了得了，体能、协调性都应该是出类拔萃的。这样的人，一秒钟跳绳3下左右应当是不成问题的，打个折扣，2.5下绝对没问题，这样算来，跳绳6500下，大约需要2500秒，也就是40～45分钟。一个常年坚持长跑的人，45分钟应该能跑10000米左右，保守估计，也应该在8000米。所以，跳绳6500下，大约相当于慢跑了8公里。