肩窄腰粗胯宽，被人戏称为正三角身材，肩宽腰细被称作倒三角身材 比较健美。想把正三角身材变为倒三角身材，除非长期坚持锻炼  ，合理饮食，别无他法。或者你倒立就变成倒三角身材了。