一小时能跑多少公里

普通男性一小时能跑7公里左右。一般看个人体质，如果是专业运动员一小时能跑15公里以上，日常锻炼的男性青壮年，一小时约跑10公里以上！

一小时能跑多少公里

人一小时跑最多能跑15公里。

按百米速度 一般人大概9-10秒能跑100米.这样推算下来 一小时大概40000米

而 人不可能1小时都保持在百米的速度下去跑.所以距离会再缩减很多..

现在的正常人跑1000米需要 3分30多秒.约210秒那就是 4米每秒，而推算下来 一小时能跑14400米，再加上体力和耐力什么的， 算下来，人一般一小时能跑10000米到15000米。