饥荒生存的两个大重点，一是生命值，二是饱食度，精神值随便睡一觉都能轻易回复。所以游戏刚开始，请小心不要让生命值受损，初期回复生命的手段很少，而且大多效果有限。

而饱食度恢复顾名思义当然是通过吃各种食物来恢复，前期我们生存能力比较低下，不能制作相应的食物，那么我们解决饥饿度的方法，就只有通过收集各种野果实来填饱肚子，比如浆果、萝卜什么的，所以我们在收集材料的同时，一定要注意收集一些野果实。

饥荒前期怎么快速恢复饱食度

饱食度推荐肉丸，一个怪物肉或者大肉，加三个蔬菜或水果，不要加树枝大肉汤，恢复100%饱食度，三块大肉加一个蔬菜或水果，或者四块大肉，不要加怪物肉。