为什么说饱吃萝卜饿吃葱

这是农村老话，全句是“饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生”

简单来说，萝卜促进消化，大葱具有饱腹感，花生能够养生。

萝卜、大葱以及花生都是我们在日常生活中十分常见的食物，然而很多人都只知道它们各个的味道，却殊不知它们背后的具体功效。随着小康社会的不断来临，人们的生活越过越好，吃的食物也是越来越精细，但真正的养生不仅仅只是吃细粮，而是水果蔬菜和五谷杂粮进行均衡搭配。

为什么说饱吃萝卜饿吃葱

字面的意思就是如果吃的太饱了呢，可以吃点萝卜如果是饿了呢，吃点从缓解一下。这其中有什么样的说道呢。萝卜中含有膳食纤维、富含酶，可以很好的吸收植物中的淀粉，起到一定的消化的作用。民间更是有吃萝卜通气、化油的作用，所以吃饱了，吃点萝卜有一定的好处。

饿了吃葱，倒是听说过，但没真的这样吃过。从具有一定的刺激肠胃的作用，让人感觉有一种饱腹的错觉。再过去很多人农村人都比较的穷，这样的事情不少见啊。

为什么说饱吃萝卜饿吃葱

萝卜泄气排毒助消化，有养生之效而葱具有辛辣的刺激性味道，可以减轻饥饿感，较少胃液分泌，这是搁以前没饭吃的时候想的办法，现在也就减肥的时候用用。