遇到雪崩时最好往侧面跑，尽量避开雪崩中心，扔掉重物，寻找岩石或安全的山体躲避。如果不能躲开就尽量趴着身子，护住口鼻以及头部，等雪崩停止后尽快挖开积雪钻出上面，并节省力气等待救援。

遇到雪崩时要怎么自救

如果你不幸在云南德清的雪崩现场，千万要克制住往山下跑的冲动，因为每秒30米的雪崩速度可以轻易追上并将你淹没。

你应该立即抛弃身上所有负重，拼命向雪崩的垂直方向逃跑，接着迅速抱起身旁的树木或岩石等固定物体，以防止被雪流冲走。

如果不可避免的腰被卷雪中，一定要提前打开自己的安全气，这是滑雪和攀登雪山必备的保命装备，因为雪虽然是固体，但雪前发生时会像液体一气赛，可以增加浮力，避免身体下沉。